Mléčně bílá rybí polévka s hedvábným tofu (Yu doufu tang)

Polévka 40 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
195kcal
22gBílkoviny
4gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • Na polévku
  • 400 g ryba s bílým masem
  • 2 lžíce jedlý olej
  • 20 g zázvor
  • 1 lžíce rýžové víno Shaoxing
  • 1200 ml voda
  • 300 g hedvábné tofu
  • 1 lžička sůl
  • 1 špetka bílý pepř
  • 3 ks jarní cibulka
Popis

1. Rybí filet osušíme papírovou utěrkou a nakrájíme na velké kusy. Zázvor nakrájíme na plátky a hedvábné tofu na kostky o hraně 2 cm.

2. V hrnci rozehřejeme olej a zázvor 30 sekund restujeme. Přidáme rybu a opékáme z každé strany 1–2 minuty, dokud lehce nezhnědne.

3. Pokapeme rýžovým vínem shaoxing a zalijeme vroucí vodou.

4. Na silném ohni prudce vaříme 10 minut, dokud polévka není mléčně bílá. Tuto barvu vytvoří horká voda a prudký var.

5. Opatrně vložíme tofu, ztlumíme oheň a vaříme ještě 5 minut. Dochutíme solí a bílým pepřem.

6. Rozdělíme do misek, posypeme jarní cibulkou a podáváme horké.

Tip: Tajemství mléčně bílé barvy: opečenou rybu vždy zalij horkou vodou a prvních 10 minut polévku prudce vař. Tradičně se připravuje z kaprovitých ryb nebo s hlavou a kostmi. Seženeš-li rybí hlavu, přidej ji, polévka bude ještě vydatnější.

Další nápady na týdenní jídelníček k tomuto receptu

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.