Млечнобела рибља супа са свиленим тофуом (Ју доуфу танг)

Супа 40 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
195kcal
22gПротеини
4gУгљени хидрати
10gМасти
Састојци
  • За супу
  • 400 g риба белог меса
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • 20 g ђумбир
  • 1 суп. каш. шаосинг пиринчано вино
  • 1200 ml вода
  • 300 g свилени тофу
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват бели бибер
  • 3 ком. млади лук
Опис

1. Рибљи филе посушите папирним убрусом и исеците на крупне комаде; ђумбир исеците на листиће, а свилени тофу на коцкице величине 2 cm.

2. У шерпи загрејте уље и пржите ђумбир 30 секунди, затим додајте рибу и пржите по 1–2 минута са обе стране, док благо не порумени.

3. Прелијте пиринчаним вином шаосинг, затим налијте кључалу воду.

4. Кувајте на јакој ватри да снажно кључа 10 минута, док супа не постане млечнобела – то настаје од вреле воде и јаког кључања.

5. Пажљиво додајте тофу, смањите ватру и кувајте још 5 минута; зачините сољу и белим бибером.

6. Сипајте у чиније, поспите младим луком и послужите вруће.

Савет: Тајна млечнобеле боје: преко пропржене рибе увек сипајте врелу воду и нека супа првих 10 минута јако кључа. Традиционално се припрема од шаранских риба или са главом и костима – ако нађете рибљу главу, додајте је за још богатији укус.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.