Piimvalge kalasupp siidtofuga (Yu doufu tang)

Supp 40 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
195kcal
22gValk
4gSüsivesikud
10gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 400 g valge lihaga kala
  • 2 sl toiduõli
  • 20 g ingver
  • 1 sl Shaoxingi riisivein
  • 1200 ml vesi
  • 300 g siidine tofu
  • 1 tl sool
  • 1 näpuotsatäis valge pipar
  • 3 tk roheline sibul
Kirjeldus

1. Kuivatame kalafilee köögipaberiga ja lõikame suurteks tükkideks; viilutame ingveri ning lõikame siidtofu 2 cm kuubikuteks.

2. Kuumutame potis õli ja praeme ingverit 30 sekundit, lisame kala ning küpsetame mõlemalt poolt 1–2 minutit kergelt pruuniks.

3. Niristame üle Shaoxingi riisiveiniga ja valame peale keeva vee.

4. Keedame tugeval tulel ägedalt 10 minutit, kuni supp muutub piimvalgeks – selle annavad kuum vesi ja tugev keetmine.

5. Lisame tofu ettevaatlikult, keerame kuumuse madalamaks ja keedame veel 5 minutit; maitsestame soola ning valge pipraga.

6. Tõstame kaussidesse, puistame üle rohelise sibulaga ja serveerime kuumalt.

Nipp: Piimvalge värvi saladus: vala praetud kalale alati kuuma vett ja lase supil esimesed 10 minutit ägedalt keeda. Traditsiooniliselt tehakse karpkalaliste või kala pea ja luudega – kui kalapead saad, lisa see, tulemus saab veel rikkalikum.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.