保加利亚肖普斯卡沙拉(Šopska salata)

沙拉 20 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
296kcal
8gfehérje
18gszénhidrát
23gzsír
描述

1. 把甜椒放在烤架上或燃气灶火焰上烤 10 分钟,期间翻面;盖上 5 分钟,去皮去籽,切成条(也可以用生甜椒;这时只需切条即可)。

2. 把番茄切成大块,黄瓜切成半月片或小块。

3. 把洋葱切成细圈,欧芹切碎。

4. 在大盘中把蔬菜拌匀,加盐,淋上油和醋。

5. 用细擦板或叉子把奶酪弄碎,厚厚地堆在沙拉上,像一顶“雪帽”。

6. 撒上欧芹,立即上桌。

小贴士:肖普斯卡沙拉是保加利亚的三色国菜沙拉:白色奶酪、绿色黄瓜和红色番茄。可以用菲达奶酪代替白奶酪(sirene),但绝不要把奶酪拌进沙拉里:它应该放在上面。

原料
  • 4 db 番茄
  • 1 db 黄瓜
  • 2 db 甜椒
  • 1 db 洋葱
  • 150 g 巴尔干奶酪
  • 4 ek. 葵花籽油
  • 1 ek. 白葡萄酒醋
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.