Шопский салат (Šopska salata)

Салат 20 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
296ккал
8gБелки
18gУглеводы
23gЖиры
Ингредиенты
  • 4 шт. помидор
  • 1 шт. огурец
  • 2 шт. болгарский перец
  • 1 шт. лук
  • 150 г балканский сыр
  • 4 ст. л. подсолнечное масло
  • 1 ст. л. белый винный уксус
  • 1 пуч. петрушка
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Перцы запекай на гриле или над газовым пламенем, переворачивая, 10 минут, накрой на 5 минут, затем очисти от кожицы, удали семена и нарежь полосками (можно готовить и со свежим перцем, тогда просто нарежь его полосками).

2. Помидоры нарежь крупными кубиками, огурец – полукружками или кубиками.

3. Лук нарежь тонкими кольцами, петрушку мелко нарежь.

4. В миске смешай овощи, посоли и полей маслом и уксусом.

5. Сыр натри на мелкой терке или раскроши вилкой и толстым слоем выложи горкой на салат, чтобы получилась «снежная шапка».

6. Посыпь петрушкой и сразу подавай.

Совет: Шопский салат – салат цветов болгарского национального триколора: белый сыр, зеленый огурец, красный помидор. Сирене можно заменить фетой – но сыр никогда не вмешивай, он должен оставаться сверху.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.