ブルガリアのショプスカサラダ(Šopska salata)

サラダ 20 分 4 分量
Tápérték / 分量
296kcal
8gfehérje
18gszénhidrát
23gzsír
説明

1. ピーマンをグリルかコンロの直火で、返しながら10分焼きます。5分おおいをしてから皮をむき、種を取って細切りにします(生のピーマンで作ることもでき、その場合は細切りにするだけです)。

2. トマトを大きめの角切りに、きゅうりを半月切りか角切りにします。

3. 玉ねぎを薄い輪切りにし、パセリを小さく刻みます。

4. 大皿で野菜を混ぜ、塩をして、油と酢をかけます。

5. チーズを目の細かいおろし器かフォークでくずし、サラダの上に厚く盛って「雪の帽子」のようにします。

6. パセリを散らし、すぐに出します。

ポイント:このサラダはブルガリアの国旗の3色を表す国民的サラダです。白いチーズ、緑のきゅうり、赤いトマトです。シレネチーズはフェタで代用できますが、チーズは決してサラダと混ぜず、必ず上にのせてください。

材料
  • 4 db トマト
  • 1 db きゅうり
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 150 g バルカンチーズ
  • 4 ek. ひまわり油
  • 1 ek. 白ワインビネガー
  • 1 csokor パセリ
  • 1 tk. 塩
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