Salad Shopska (Šopska salata)

Salad 20 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
296kcal
8gChất đạm
18gCarbohydrate
23gChất béo
Nguyên liệu
  • 4 cái cà chua
  • 1 cái dưa chuột
  • 2 cái ớt chuông
  • 1 cái hành tây
  • 150 g phô mai Balkan
  • 4 thìa canh dầu hướng dương
  • 1 thìa canh giấm vang trắng
  • 1 bó ngò tây
  • 1 thìa trà muối
Mô tả

1. Nướng ớt ngọt trên vỉ hoặc lửa gas, trở trong 10 phút, đậy 5 phút, bóc vỏ, bỏ hạt và cắt sợi (cũng có thể dùng ớt tươi, khi đó chỉ cắt sợi).

2. Cắt cà chua thành khối lớn, dưa chuột thành nửa khoanh hoặc hạt lựu.

3. Cắt hành tây khoanh mỏng, băm ngò tây.

4. Trộn rau củ trong tô, nêm muối, rưới dầu và giấm.

5. Bào phô mai bằng mặt lỗ nhỏ hoặc dùng nĩa bóp vụn, phủ dày lên salad thành “mũ tuyết”.

6. Rắc ngò tây, dọn ngay.

Mẹo: Shopska là salad ba màu quốc kỳ Bulgaria: phô mai trắng, dưa chuột xanh, cà chua đỏ. Có thể thay sirene bằng feta – nhưng đừng trộn phô mai vào, phải giữ trên mặt.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.