Đậu nướng hành tây kiểu Serbia (Prebranac)

Món kèm 180 phút 6 khẩu phần
Đậu nướng hành tây kiểu Serbia (Prebranac)
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
457kcal
21gChất đạm
60gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • 500 g đậu trắng
  • 4 cái hành tây
  • 100 ml dầu hướng dương
  • 2 thìa trà bột ớt paprika
  • 1 thìa trà bột ớt paprika cay
  • 2 cái lá nguyệt quế
  • 2 thìa trà muối
  • 1 thìa trà tiêu đen
Mô tả

1. Ngâm đậu trong nhiều nước lạnh từ tối hôm trước. Hôm sau để ráo, thêm nước mới cùng lá nguyệt quế, đun sôi, nấu lửa nhỏ 1–1,5 giờ đến khi mềm nhưng không nát; nêm muối ở cuối.

2. Để đậu ráo, giữ lại khoảng 300 ml nước luộc.

3. Cắt hành tây thành nửa khoanh, xào với dầu trong chảo lớn ở lửa nhỏ 15–20 phút, đảo thường xuyên đến khi mềm và vàng.

4. Nhấc khỏi bếp, trộn bột ớt paprika, paprika cay và tiêu vào.

5. Làm nóng lò ở 190 °C. Xếp đậu và hành thành lớp trong nồi đất hoặc đĩa nướng (dưới cùng và trên cùng là đậu), rót nước luộc để riêng vào vừa ngập.

6. Nướng 40–50 phút đến khi mặt trên vàng và phần lớn nước cạn; dọn ấm hoặc lạnh làm món kèm hoặc món riêng cho ngày kiêng ăn, ăn với đồ muối chua.

Mẹo: Prebranac là món đậu lễ hội của mùa chay Giáng sinh và thứ Sáu kiêng ăn Serbia; tên nghĩa là “chuyển xếp”, chỉ cách xếp lớp. Muốn phiên bản có thịt, có thể nướng xúc xích hoặc sườn hun khói giữa các lớp.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.