Serbneskar bakaðar baunir með lauk (Prebranac)

Meðlæti 180 mín. 6 skammtur
Serbneskar bakaðar baunir með lauk (Prebranac)
Næringarefni / skammtur
457kcal
21gPrótein
60gKolvetni
16gFita
Hráefni
  • 500 g hvítar baunir
  • 4 stk. laukur
  • 100 ml sólblómaolía
  • 2 tsk. paprikuduft
  • 1 tsk. sterkt paprikuduft
  • 2 stk. lárviðarlauf
  • 2 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
Lýsing

1. Leggðu baunirnar í mikið kalt vatn kvöldið áður. Síaðu daginn eftir, helltu fersku vatni yfir, láttu suðuna koma upp með lárviðarlaufinu og sjóddu við lágan hita í 1–1,5 klukkustundir þar til þær eru mjúkar en halda lögun; saltaðu í lokin.

2. Síaðu baunirnar og geymdu um 300 ml af suðuvatninu.

3. Skerðu laukana í hálfhringi og mýktu í olíunni á stórri pönnu við lágan hita í 15–20 mínútur, hrærðu oft, þar til þeir eru mjúkir og gullnir.

4. Taktu af hitanum og hrærðu paprikuduftinu, sterka paprikuduftinu og piparnum saman við.

5. Forhitaðu ofninn í 190 °C. Raðaðu baunum og lauk í lög í leir- eða ofnmót (baunir neðst og efst) og helltu suðuvatninu sem tekið var frá yfir svo það rétt þeki.

6. Bakaðu í 40–50 mínútur þar til yfirborðið brúnast og mestur vökvinn hefur gufað upp; berðu fram volgt eða kalt sem meðlæti eða sjálfstæðan fösturétt með súrsuðu grænmeti.

Ábending: Prebranac er hátíðlegur baunaréttur serbneskrar jólaföstu og föstuföstudaga; nafnið merkir „umraðað“ og vísar til laganna. Fyrir kjötafbrigði má baka reykta pylsu eða rif milli laganna.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.