Σερβικά φασόλια φούρνου με κρεμμύδι (Prebranac)

Συνοδευτικό 180 λεπτά 6 μερίδα
Σερβικά φασόλια φούρνου με κρεμμύδι (Prebranac)
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
457kcal
21gΠρωτεΐνη
60gΥδατάνθρακες
16gΛιπαρά
Υλικά
  • 500 g λευκά φασόλια
  • 4 τεμ. κρεμμύδι
  • 100 ml ηλιέλαιο
  • 2 κ.γ. πάπρικα
  • 1 κ.γ. καυτερή πάπρικα (αλεσμένη)
  • 2 τεμ. φύλλο δάφνης
  • 2 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.γ. μαύρο πιπέρι
Περιγραφή

1. Μούλιασε τα φασόλια σε άφθονο κρύο νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την επόμενη μέρα στράγγισε, πρόσθεσε φρέσκο νερό και τη δάφνη, φέρε σε βρασμό και σιγόβρασε για 1–1,5 ώρα, μέχρι να μαλακώσουν χωρίς να διαλυθούν· αλάτισε στο τέλος.

2. Στράγγισε τα φασόλια και κράτησε περίπου 300 ml νερό βρασμού.

3. Κόψε τα κρεμμύδια σε μισές ροδέλες και σόταρε σε μεγάλο τηγάνι με το λάδι σε χαμηλή φωτιά για 15–20 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν και να χρυσίσουν.

4. Απομάκρυνε από τη φωτιά και πρόσθεσε τη γλυκιά πάπρικα, την καυτερή πάπρικα και το πιπέρι.

5. Προθέρμανε τον φούρνο στους 190 °C. Βάλε σε στρώσεις τα φασόλια και τα κρεμμύδια σε πήλινο ή πυρίμαχο σκεύος, με φασόλια κάτω και πάνω, και πρόσθεσε το νερό βρασμού που κράτησες ώστε μόλις να τα καλύπτει.

6. Ψήσε για 40–50 λεπτά, μέχρι να ροδίσει η επιφάνεια και να εξατμιστούν τα περισσότερα υγρά· σέρβιρε χλιαρό ή κρύο ως συνοδευτικό ή ξεχωριστό νηστίσιμο πιάτο με τουρσί.

Συμβουλή: Το prebranac είναι γιορτινό πιάτο φασολιών της σερβικής χριστουγεννιάτικης νηστείας και των νηστίσιμων Παρασκευών· το όνομά του σημαίνει «μεταφερμένο», αναφερόμενο στις στρώσεις. Για εκδοχή με κρέας μπορείς να ψήσεις καπνιστό λουκάνικο ή χοιρινά παϊδάκια ανάμεσα στις στρώσεις.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.