Ffa Serbia wedi'u pobi â nionod (Prebranac)

Saig ochr 180 munud 6 dogn
Ffa Serbia wedi'u pobi â nionod (Prebranac)
Maetholion / dogn
457kcal
21gProtein
60gCarbohydradau
16gBraster
Cynhwysion
  • 500 g ffa gwyn
  • 4 darn nionyn
  • 100 ml olew blodyn yr haul
  • 2 ll.d. paprica
  • 1 ll.d. paprica poeth (mâl)
  • 2 darn deilen llawryf
  • 2 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
Disgrifiad

1. Mwydwn y ffa mewn digonedd o ddŵr oer y noson gynt. Drannoeth draeniwn, ychwanegwn ddŵr ffres, berwn gyda'r ddeilen llawryf a choginiwn dros wres isel am 1–1,5 awr nes eu bod yn feddal ond heb chwalu; ychwanegwn halen ar y diwedd.

2. Draeniwn y ffa a chadwn tua 300 ml o'r dŵr coginio.

3. Torrwn y nionod yn hanner cylchoedd a'u meddalu mewn padell fawr yn yr olew dros wres isel am 15–20 munud, gan droi'n aml, nes eu bod yn feddal ac yn euraidd.

4. Tynnwn oddi ar y gwres a chymysgwn y paprica, y paprica poeth a'r pupur i mewn.

5. Cynheswn y ffwrn i 190 °C. Gosodwn y ffa a'r nionod mewn haenau mewn dysgl glai neu ddysgl bobi (ffa ar y gwaelod a'r top) ac arllwyswn y dŵr coginio a gadwyd drosto i'w orchuddio prin.

6. Pobwn am 40–50 munud nes bod y top wedi brownio a'r rhan fwyaf o'r hylif wedi anweddu; gweinwn yn llugoer neu'n oer fel cyfwyd neu bryd ymprydio ar ei ben ei hun, â phicls.

Awgrym: Prebranac yw pryd ffa dathlu ympryd Nadolig Serbia a dyddiau Gwener ymprydio; ystyr ei enw yw “wedi'i drosglwyddo”, gan gyfeirio at yr haenu. Os hoffet fersiwn cig, gelli hefyd bobi selsig neu asennau mwg rhwng yr haenau.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.