Insalata shopska (Šopska salata)

Insalata 20 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
296kcal
8gProteine
18gCarboidrati
23gGrassi
Descrizione

1. Arrostisci i peperoni sulla griglia o sulla fiamma del gas per 10 minuti girandoli, coprili per 5 minuti, poi spellali, privali dei semi e tagliali a listarelle (vanno bene anche peperoni crudi, semplicemente a listarelle).

2. Taglia i pomodori a cubi grandi e il cetriolo a mezzelune o a dadini.

3. Affetta sottile la cipolla ad anelli e trita il prezzemolo.

4. Riunisci le verdure in una ciotola, sala e condisci con l'olio e l'aceto.

5. Grattugia finemente il formaggio o sbriciolalo con una forchetta e distribuiscilo in uno strato spesso sopra l'insalata, come un "cappello di neve".

6. Cospargi di prezzemolo e servi subito.

Consiglio: La shopska è l'insalata del tricolore bulgaro: formaggio bianco, cetriolo verde, pomodoro rosso. Puoi sostituire il sirene con la feta, ma non mescolare mai il formaggio: deve restare in superficie.

Ingredienti
  • 4 db pomodoro
  • 1 db cetriolo
  • 2 db peperone
  • 1 db cipolla
  • 150 g formaggio balcanico
  • 4 ek. olio di semi di girasole
  • 1 ek. aceto di vino bianco
  • 1 csokor prezzemolo
  • 1 tk. sale
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