Fagioli macedoni al forno nel coccio (Tavče gravče)

Piatto principale + Contorno 180 minuti 6 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
419kcal
21gProteine
59gCarboidrati
12gGrassi
Descrizione

1. Metti a bagno i fagioli la sera prima in abbondante acqua fredda. Il giorno dopo scolali, coprili di acqua fresca, porta a bollore e dopo 5 minuti butta l'acqua.

2. Coprili di nuovo con circa 2 litri di acqua, aggiungi una cipolla tagliata a metà, le foglie di alloro e i peperoncini secchi e cuoci a fuoco basso per 1-1 ora e mezza, finché i fagioli sono teneri ma non si sfaldano.

3. Nel frattempo trita finemente le altre due cipolle e falle dorare dolcemente nell'olio per 10 minuti; cospargi di farina, tosta 1 minuto, togli dal fuoco e incorpora la paprika.

4. Aggiungi il roux di cipolla ai fagioli insieme alla loro acqua di cottura (devono esserne appena coperti), incorpora la menta fresca tritata e aggiusta di sale e pepe.

5. Versa i fagioli in un tegame di coccio (tavče) o in una pirofila e cuoci in forno preriscaldato a 200 °C per 40-50 minuti, finché in superficie si forma una crosticina ma sotto restano morbidi e sugosi.

6. Servi cosparso di prezzemolo fresco, con pane e peperoni sott'aceto: è il piatto nazionale della Macedonia del Nord.

Consiglio: La ricetta tradizionale usa i grandi fagioli di Tetovo; va bene qualsiasi fagiolo bianco grosso. Nei giorni di magro si prepara senza carne, altrimenti si cuociono sopra delle salsicce.

Ingredienti
  • 500 g fagioli bianchi
  • 3 db cipolla
  • 5 ek. olio di semi di girasole
  • 1 ek. farina di frumento
  • 1 ek. paprika in polvere
  • 2 db peperoncini secchi
  • 1 tk. menta fresca
  • 2 db foglia di alloro
  • 1 csokor prezzemolo
  • 2 tk. sale
  • 1 tk. pepe nero
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