Šopska-salaatti (Šopska salata)

Salaatti 20 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
296kcal
8gProteiini
18gHiilihydraatit
23gRasva
Ainekset
  • 4 kpl tomaatti
  • 1 kpl kurkku
  • 2 kpl paprika
  • 1 kpl sipuli
  • 150 g balkanilainen juusto
  • 4 rkl auringonkukkaöljy
  • 1 rkl valkoviinietikka
  • 1 nippu persilja
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Paista paprikoita grillissä tai kaasuliekillä käännellen 10 minuuttia. Peitä 5 minuutiksi, kuori, poista siemenet ja suikaloi. Voit käyttää myös tuoretta paprikaa, jolloin pelkkä suikalointi riittää.

2. Leikkaa tomaatit suurehkoiksi kuutioiksi ja kurkku puoliviipaleiksi tai kuutioiksi.

3. Viipaloi sipuli ohuiksi renkaiksi ja hienonna persilja.

4. Sekoita kasvikset kulhossa, suolaa ja valuta öljy ja etikka päälle.

5. Raasta juusto hienoksi tai murenna haarukalla ja kasaa paksulti salaatin päälle lumilakiksi.

6. Ripottele persilja päälle ja tarjoile heti.

Vinkki: Šopska on Bulgarian kansallisten värien salaatti: valkoinen juusto, vihreä kurkku ja punainen tomaatti. Sirenen voi korvata fetalla. Älä koskaan sekoita juustoa joukkoon, sen tulee jäädä pinnalle.

Lisää suunnittelijaan

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.