保加利亚陶锅猪肉(Kavarma)

主菜 90 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
570kcal
39gfehérje
20gszénhidrát
40gzsír
描述

1. 将猪肩肉切成 2 厘米的丁,在厚底平底锅中用油大火分批煎至各面上色;用盐和胡椒调味。

2. 加入切半月形的洋葱炒 5 分钟;再加入切条的甜椒和切片的白蘑菇,再炒 5–6 分钟。

3. 离火,撒入红椒粉,加入番茄丁和白葡萄酒,煮沸 2–3 分钟。

4. 将混合物分装入 4 个小陶锅(gyuvech)或一个中号玻璃烤盘中,盖上盖子,放入预热至 180 °C 的烤箱烤 40 分钟。

5. 揭开盖子,在每个小陶锅中打一个鸡蛋,不盖盖子再烤 8–10 分钟,至蛋白凝固而蛋黄仍是软的。

6. 撒上切碎的欧芹,连热陶锅一起上桌,配新鲜面包。

小贴士:Kavarma 是保加利亚最受欢迎的餐馆菜之一;也可以用鸡肉或小牛肉来做。如果没有小陶锅,用带盖的大烤盘也可以:这时在表面压出小凹坑,把鸡蛋打进去。

原料
  • 600 g 猪颈肉
  • 2 db 洋葱
  • 2 db 甜椒
  • 250 g 白蘑菇
  • 2 db 番茄
  • 100 ml 白葡萄酒
  • 1 tk. 红椒粉
  • 4 db 鸡蛋
  • 3 ek. 葵花籽油
  • 1 csokor 欧芹
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.