Cserépben sült bolgár sertés (Kavarma)

Főétel 90 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
570kcal
39gFehérje
20gSzénhidrát
40gZsír
Leírás

1. A sertéslapockát 2 cm-es kockákra vágjuk, és egy vastag aljú serpenyőben az olajon, nagy lángon, adagokban körben megpirítjuk; megsózzuk, megborsozzuk.

2. Hozzáadjuk a félkarikára vágott hagymát, és 5 percig pirítjuk, majd a csíkokra vágott paprikát és a szeletelt gombát is, és további 5–6 percig együtt pároljuk.

3. Lehúzzuk a tűzről, megszórjuk a pirospaprikával, hozzáadjuk a felkockázott paradicsomot és a fehérbort, és 2–3 percig összeforraljuk.

4. A keveréket 4 kis cserépedénybe (gyuvecsébe) vagy egy közepes jénaiba osztjuk, lefedjük, és 180 °C-ra előmelegített sütőben 40 percig sütjük.

5. Levesszük a fedőt, mindegyik edénybe egy-egy tojást ütünk, és fedő nélkül további 8–10 percig sütjük, amíg a tojásfehérje megszilárdul, de a sárgája még folyós.

6. Apróra vágott petrezselyemmel megszórva, a forró edényben, friss kenyérrel tálaljuk.

Tipp: A kavarma Bulgária egyik legkedveltebb vendéglői étele; csirkével vagy borjúval is készítheted. Ha nincs cserépedényed, egy nagy fedős tepsiben is működik – a tojásokat ilyenkor mélyedésekbe üsd.

Hozzávalók
  • 600 g sertéslapocka
  • 2 db hagyma
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 250 g csiperkegomba
  • 2 db paradicsom
  • 100 ml fehérbor
  • 1 tk. pirospaprika
  • 4 db tojás
  • 3 ek. napraforgó olaj
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 tk. só
  • 1 tk. fekete bors
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.