Majjal Bulgaru fil-forn f'borma tat-tafal (Kavarma)

Platt prinċipali 90 minuti 4 porzjon
Nutrijenti / porzjon
570kcal
39gProteina
20gKarboidrati
40gXaħam
Ingredjenti
  • 600 g spalla tal-majjal
  • 2 biċċa basla
  • 2 biċċa bżar ħelu
  • 250 g faqqiegħ champignon
  • 2 biċċa tadama
  • 100 ml inbid abjad
  • 1 kuċċ. paprika mitħuna
  • 4 biċċa bajda
  • 3 mgħ. żejt tal-ġirasol
  • 1 qatta tursin
  • 1 kuċċ. melħ
  • 1 kuċċ. bżar iswed
Deskrizzjoni

1. Aqta' l-ispalla tal-majjal f'kubi ta' 2 cm u aqli f'lottijiet f'taġen b'qiegħ oħxon biż-żejt fuq nar qawwi sakemm jismar minn kull naħa; ħawwar bil-melħ u l-bżar.

2. Żid il-basla maqtugħa f'nofsijiet ta' ċrieki u aqli għal 5 minuti, żid il-bżar fi strixxi u l-faqqiegħ fi flieli u sajjar flimkien għal 5–6 minuti oħra.

3. Neħħi minn fuq in-nar, ferrex il-paprika, żid it-tadam f'kubi u l-inbid abjad u għalli flimkien għal 2–3 minuti.

4. Qassam it-taħlita f'4 borom żgħar tat-tafal (gyuveche) jew dixx medju tal-ħġieġ reżistenti għas-sħana, għatti u aħmi f'forn imsaħħan minn qabel għal 180 °C għal 40 minuta.

5. Neħħi l-għatu, iftaħ bajda f'kull borma u aħmi mikxuf għal 8–10 minuti oħra sakemm l-abjad jissolidifika iżda l-isfar jibqa' likwidu.

6. Ferrex tursin imqatta' żgħir fuq il-wiċċ u servi fil-borma sħuna ma' ħobż frisk.

Parir: Il-kavarma hija waħda mill-aktar ikliet popolari tar-ristoranti tal-Bulgarija; tista' tagħmilha bit-tiġieġ jew il-vitella wkoll. Jekk ma għandekx borom tat-tafal, tilar kbir b'għatu jagħmel tajjeb – iftaħ il-bajd f'ħofor f'dan il-każ.

Żid mal-pjanifikatur

Żidha mal-kalendarju tiegħek u ppjana biha l-ikliet tal-ġimgħa!

Il-pjan tiegħek jibqa' f'dan il-brawżer sa massimu ta' 24 siegħa. Irreġistra jew idħol: wara reviżjoni tista' tissejvjah fil-kalendarju tiegħek, iżżomm ir-riċetti tiegħek u tuża l-lista tax-xiri tiegħek aktar tard ukoll.

Nużaw il-cookies

Dejjem nissettjaw il-cookies meħtieġa għall-funzjonament tas-sit. Nużaw cookies analitiċi biss bil-kunsens tiegħek biex intejbu s-sit. Avviż dwar il-Privatezza

Settings tal-cookies

Cookies meħtieġa Dejjem attivi

Cookies indispensabbli għall-funzjonament bażiku tas-sit. Mingħajrhom is-sit ma jaħdimx sew u ma jistgħux jintfew.

Cookies analitiċi

Bil-kunsens tiegħek niġbru data dwar l-użu u l-apparat permezz ta' Google Analytics biex intejbu s-sit. Id-data tista' tinkludi wkoll identifikaturi online. Tista' tirtira l-kunsens tiegħek hawn fi kwalunkwe ħin.