กะหล่ำปลีดองตุ๋นแบบเยอรมัน

เครื่องเคียง 60 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
177kcal
3gโปรตีน
22gคาร์โบไฮเดรต
8gไขมัน
ส่วนผสม
  • กะหล่ำปลี
  • 80 dkg กะหล่ำปลีดองซาวเออร์เคราต์
  • 2 ชต. น้ำมันหมู
  • 1 ชิ้น หอมหัวใหญ่
  • 1 ชิ้น แอปเปิล
  • 1.5 dl ไวน์ขาวดราย
  • 2 dl น้ำสต๊อกผัก
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • เครื่องปรุง
  • 6 ชิ้น จูนิเปอร์เบอร์รี
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 1 ชช. เมล็ดคาราเวย์
  • 1 หยิบมือ พริกไทยดำ
คำอธิบาย

1. สะเด็ดกะหล่ำปลีดอง หากเปรี้ยวมากให้ล้างด้วยน้ำเย็นหนึ่งครั้งแล้วบีบออก

2. ผัดหัวหอมหั่นครึ่งวงในไขมันในหม้อจนใส

3. ใส่แอปเปิลปอกเปลือกหั่นเต๋าและกะหล่ำปลี ผัดรวมกันไม่กี่นาที

4. เติมไวน์ขาวและน้ำสต๊อก ใส่จูนิเปอร์เบอร์รี ใบกระวาน และเมล็ดคาราเวย์ โรยน้ำตาล

5. ปิดฝาตุ๋นด้วยไฟอ่อนประมาณ 45 นาที คนเป็นครั้งคราวและเติมน้ำเล็กน้อยหากจำเป็น

6. นำใบกระวานออก ปรุงพริกไทยแล้วเสิร์ฟกับไส้กรอก ขาหมู หรือเนื้ออบ

เคล็ดลับ: อุ่นกินวันรุ่งขึ้นยิ่งอร่อย เพราะรสแอปเปิลกับจูนิเปอร์จะแทรกทั่วเต็มที่

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

ไอเดียเมนูรายสัปดาห์เพิ่มเติมสำหรับสูตรนี้

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ