Cabáiste coipthe cócaráilte go mall (ar nós na Gearmáine)

Mias tionlacain 60 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
177kcal
3gPróitéin
22gCarbaihiodráití
8gSaill
Comhábhair
  • Don chabáiste
  • 80 dkg cabáiste coipthe
  • 2 sp. bhoird blonag
  • 1 píosa oinniún
  • 1 píosa úll
  • 1.5 dl fíon bán tirim
  • 2 dl stoc glasraí
  • 1 tsp. siúcra
  • Don bhlastán
  • 6 píosa caora aitil
  • 2 píosa duilleog labhrais
  • 1 tsp. síolta cearbhais
  • 1 pionsa piobar dubh
Cur síos

1. Taosc an cabáiste coipthe; má tá sé an-ghéar, sruthlaigh uair amháin le huisce fuar é agus fáisc é.

2. I sáspan, bog an t-oinniún gearrtha ina leathfháinní sa bhlonag go dtí go mbeidh sé tréshoilseach.

3. Cuir an t-úll scafa ciúbaithe agus an cabáiste leis agus frioch le chéile ar feadh cúpla nóiméad iad.

4. Doirt an fíon bán agus an stoc isteach, cuir na caora aitil, an duilleog labhrais agus na síolta cearbhais leis agus croith an siúcra air.

5. Clúdaigh agus cócaráil ar theas íseal ar feadh thart ar 45 nóiméad é, agus é á chorraí ó am go ham agus beagán uisce á chur leis más gá.

6. Bain an duilleog labhrais, blastáil le piobar é agus riar le hispíní, alt coise muiceola nó róstaí é.

Leid: Bíonn sé níos blasta fós aththéite an lá dár gcionn – faoin am sin bíonn blas an úill agus an aitil tar éis dul tríd go hiomlán.

Cuirim sa phleanálaí é

Tuilleadh smaointe biachláir seachtainiúil don oideas seo

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.