Crauti stufati alla tedesca (Sauerkraut)

Contorno 60 minuti 4 porzioni
Valori nutrizionali / porzioni
177kcal
3gProteine
22gCarboidrati
8gGrassi
Descrizione

1. Sgocciola i crauti; se sono molto acidi, sciacquali una volta in acqua fredda e strizzali.

2. In una casseruola fai appassire nel grasso la cipolla tagliata a mezzi anelli finché è trasparente.

3. Aggiungi la mela sbucciata e tagliata a cubetti e i crauti e rosola insieme qualche minuto.

4. Versa il vino bianco e il brodo, aggiungi le bacche di ginepro, la foglia di alloro e il cumino e cospargi con lo zucchero.

5. Stufa coperto, a fuoco lento, per circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo un po' d'acqua, se serve.

6. Togli la foglia di alloro, insaporisci con pepe e servi con salsicce, stinco o arrosti.

Consiglio: il giorno dopo, riscaldati, sono ancora più buoni: a quel punto la mela e il ginepro li hanno insaporiti completamente.

Ingredienti
  • Per il cavolo
  • 80 dkg crauti
  • 2 ek. strutto
  • 1 db cipolla
  • 1 db mela
  • 1.5 dl vino bianco secco
  • 2 dl brodo vegetale
  • 1 tk. zucchero
  • Per condire
  • 6 db bacche di ginepro
  • 2 db foglia di alloro
  • 1 tk. semi di cumino
  • 1 csipet pepe nero
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