Alt coise muiceola rósta

Príomhchúrsa 160 nóiméad 4 riar
Cothaithigh / riar
1150kcal
73gPróitéin
17gCarbaihiodráití
75gSaill
Comhábhair
  • Don alt coise muiceola
  • 150 dkg alt coise muiceola
  • 3 clóbh gairleog
  • 2 tsp. síolta cearbhais
  • 2 tsp. salann
  • 1 tsp. piobar dubh
  • Don róstadh
  • 2 píosa oinniún
  • 2 píosa cairéad
  • 4 dl beoir dhonn
Cur síos

1. Nigh na hailt choise muiceola go maith, triomaigh iad agus gearr an craiceann i bpatrún muileata le scian ghéar.

2. Brúigh an ghairleog, measc leis an gcearbhas, an salann agus an piobar í agus cuimil go maith ar na hailt choise í.

3. Déan leaba den oinniún ceathrúnaithe agus den chairéad slisnithe i dtráidire domhain bácála agus cuir na hailt choise uirthi.

4. Doirt an bheoir dhonn isteach, clúdaigh agus cócaráil in oigheann ag 160 °C ar feadh 2 uair an chloig iad, agus iad á mbastáil idir an dá linn.

5. Bain an clúdach, ardaigh an teas go 210 °C agus róstaigh na hailt choise ar feadh 40-45 nóiméad go dtí go mbeidh siad briosc, agus iad á mbastáil go minic leis na súnna rósta.

6. Lig do na hailt choise réidh seasamh agus riar leis na glasraí rósta agus na súnna rósta iad.

Leid: Le haghaidh craiceann briosc, doirt beagán beorach ar na hailt choise sna 10 nóiméad deireanacha den róstadh, ansin bog níos airde san oigheann iad.

Cuirim sa phleanálaí é

Cuir le d'fhéilire é agus pleanáil do bhéilí seachtainiúla leis!

Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.

Úsáidimid fianáin

Socraímid fianáin atá riachtanach d'fheidhmiú ár suímh i gcónaí. Ní úsáidimid fianáin anailísíochta ach le do thoiliú, chun an suíomh a fheabhsú. Fógra Príobháideachais

Socruithe fianán

Fianáin riachtanacha Gníomhach i gcónaí

Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.

Fianáin anailísíochta

Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.