Ciolan la cuptor

Fel principal 160 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
1150kcal
73gProteine
17gCarbohidrați
75gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru ciolan
  • 150 dkg ciolan
  • 3 cățel usturoi
  • 2 lingț. Chimen
  • 2 lingț. sare
  • 1 lingț. piper negru
  • Pentru coacere
  • 2 buc. ceapă
  • 2 buc. morcov
  • 4 dl bere brună
Descriere

1. Spălăm bine ciolanele, le ștergem până sunt uscate și crestăm șoriciul în romburi cu un cuțit ascuțit.

2. Zdrobim usturoiul, îl amestecăm cu chimenul, sarea și piperul și frecăm bine ciolanele cu acest amestec.

3. Într-o tavă adâncă pregătim un pat din ceapa tăiată în sferturi și morcovul tăiat rondele, apoi așezăm ciolanele deasupra.

4. Turnăm berea brună, acoperim și înăbușim în cuptor la 160 °C timp de 2 ore, stropind din când în când.

5. Îndepărtăm capacul, creștem temperatura la 210 °C și coacem ciolanele 40-45 de minute până devin crocante, stropindu-le des cu zeama din tavă.

6. Lăsăm ciolanul gata să se odihnească și îl servim cu legumele coapte și zeama din tavă.

Sfat: Pentru șorici crocant, stropește ciolanul cu puțină bere în ultimele 10 minute de coacere, apoi mută-l mai sus în cuptor.

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.