Salata od boba sa svježim sirom iz Arequipe (Solterito arequipeño)

Salata 40 minuta 4 porcija
Nutrijenti / porcija
408kcal
16gProteini
25gUgljikohidrati
29gMasti
Sastojci
  • Za salatu
  • 300 g bob
  • 200 g queso fresco
  • 150 g kukuruz šećerac
  • 2 kom. paradajz
  • 1 kom. ljubičasti luk
  • 1 kom. rocoto
  • 12 kom. crne masline
  • 1 vezica peršun
  • Za preljev
  • 2 sup. kaš. crveno vinsko sirće
  • 4 sup. kaš. maslinovo ulje
  • 1 čaj. kaš. so
  • 1 prstohvat crni biber
Opis

1. Bob kuhajte u kipućoj slanoj vodi 5–6 minuta, ohladite u hladnoj vodi, zatim zrnima skinite tanku gorkastu kožicu – tako ostaju jarkozelena i kremasta.

2. Ljubičasti luk narežite na sitne kockice i stavite u hladnu vodu na 5 minuta da bude blaži; ocijedite.

3. Rocoto prepolovite, pažljivo uklonite sjemenke i žilice (vrlo je ljut!) i narežite na sitne kockice; umjesto rocota odgovara i mješavina babure i malo svježeg čilija.

4. Paradajzu uklonite sjemenke i narežite na kockice, svježi sir (queso fresco – može se zamijeniti mješavinom fete i ricotte) narežite na kockice veličine 1 cm, a masline prepolovite.

5. U zdjeli pomiješajte bob, ocijeđeni kukuruz, luk, rocoto, paradajz, sir i masline; sirće izmiješajte s uljem, solju i biberom i prelijte.

6. Pospite sjeckanim peršunom i nakon 10 minuta odmaranja poslužite hladno.

Savjet: „Solterito“ znači „mali neženja“ – prema legendi toliko je jednostavno da i neoženjeni muškarac može pripremiti; u Arequipi je posno jelo.

Dodaj u planer

Dodajte u svoj kalendar i planirajte sedmične obroke!

Vaš plan ostaje u ovom pregledniku najviše 24 sata. Registrujte se ili prijavite: nakon pregleda možete ga sačuvati u kalendar, sačuvati recepte i kasnije koristiti listu za kupovinu.

Koristimo kolačiće

Uvijek postavljamo kolačiće neophodne za rad naše stranice. Analitičke kolačiće koristimo samo uz vaš pristanak, radi unapređenja stranice. Obavijest o privatnosti

Postavke kolačića

Neophodni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad stranice. Bez njih stranica ne radi pravilno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Uz vaš pristanak putem Google Analyticsa prikupljamo podatke o korištenju i uređaju radi unapređenja stranice. Podaci mogu sadržavati i mrežne identifikatore. Svoj pristanak ovdje možete povući u bilo kojem trenutku.