ยำเสือพริกเขียวและผักชี (Laohu cai)

สลัด 15 นาที 4 ที่
สารอาหาร / ที่
31kcal
1gโปรตีน
5gคาร์โบไฮเดรต
1gไขมัน
ส่วนผสม
  • ส่วนผสมยำ
  • 3 ชิ้น พริกเขียว
  • 2 มัด ผักชี
  • 3 ชิ้น ต้นหอม
  • 200 g แตงกวา
  • 1 ชต. น้ำส้มสายชูข้าวดำ
  • 1 ชต. ซีอิ๊ว
  • 1 ชช. น้ำตาล
  • 1 ชช. น้ำมันงา
  • 1 หยิบมือ เกลือ
คำอธิบาย

1. เอาไส้พริกเขียวออก หากชอบเผ็ดให้คงเมล็ดไว้ หั่นเฉียงเป็นเส้นบาง

2. หั่นผักชีทั้งใบและก้านยาว 4 cm

3. หั่นต้นหอมยาว 4 cm แล้วซอยตามยาวบาง ๆ

4. หั่นแตงกวาเป็นเส้นขนาดก้านไม้ขีด

5. ผสมน้ำส้มสายชูข้าวดำ ซีอิ๊ว น้ำตาล เกลือ และน้ำมันงาเป็นน้ำยำ

6. คลุกผักกับน้ำยำก่อนเสิร์ฟทันที แล้วเสิร์ฟเลย

เคล็ดลับ: เป็นยำจากตะวันออกเฉียงเหนือของจีน ตั้งชื่อตามความเผ็ดดุร้าย เหมาะกับอาหารมันทอด เช่น เนื้อเสียบไม้ย่าง ช่วยให้สดชื่นตื่นตัว ใส่น้ำยำก่อนเสิร์ฟเท่านั้นมิฉะนั้นผักจะยุบ

เพิ่มในเครื่องมือวางแผน

เพิ่มในปฏิทินแล้วใช้วางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ของคุณ!

แผนจะอยู่ในเบราว์เซอร์นี้สูงสุด 24 ชั่วโมง ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ: หลังตรวจสอบ คุณบันทึกลงในปฏิทิน เก็บสูตรอาหาร และกลับมาใช้รายการซื้อของภายหลังได้

เราใช้คุกกี้

เราตั้งค่าคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานของเว็บไซต์เสมอ ส่วนคุกกี้เพื่อการวิเคราะห์จะใช้เมื่อคุณให้ความยินยอมเท่านั้น เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัว

การตั้งค่าคุกกี้

คุกกี้ที่จำเป็น ใช้งานอยู่เสมอ

คุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้

คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ