„Tigrissaláta” zöld chilivel és korianderrel (Laohu cai)

Saláta 15 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
31kcal
1gFehérje
5gSzénhidrát
1gZsír
Leírás

1. A zöld chiliket kicsumázzuk (ha csípősebben szeretjük, a magokat benne hagyjuk), és vékony, ferde csíkokra vágjuk.

2. A koriandert levelestül, szárastul 4 cm-es darabokra vágjuk.

3. Az újhagymát 4 cm-es darabokra, majd hosszában vékony csíkokra vágjuk.

4. Az uborkát gyufaszálnyi csíkokra vágjuk.

5. Az öntethez összekeverjük a fekete rizsecetet, a szójaszószt, a cukrot, a sót és a szezámolajat.

6. Közvetlenül tálalás előtt a zöldségeket összeforgatjuk az öntettel, és azonnal tálaljuk.

Tipp: Északkelet-kínai saláta, a nevét a „vad” csípőssége miatt kapta. Zsíros, sült ételek, például grillnyársak mellé a legjobb: frissít és ébreszt. Csak tálalás előtt öntözd meg, különben összeesik.

Hozzávalók
  • A salátához
  • 3 db zöld chili
  • 2 csokor koriander
  • 3 db újhagyma
  • 200 g uborka
  • 1 ek. fekete rizsecet
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 tk. szezámolaj
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.