Hunani pirított sertés zöld chilivel (Xiaochao rou)

Főétel 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
676kcal
12gFehérje
5gSzénhidrát
67gZsír
Leírás

1. A sertésdagadót a hűtőben 30 percig dermesztjük, majd hajszálvékony szeletekre vágjuk, és összekeverjük a szójaszósszal és a shaoxing rizsborral.

2. A zöld chilit ferdén, 1 cm-es darabokra vágjuk, a fokhagymát felszeleteljük.

3. A száraz, forró wokban a chilit egy csipet sóval 2–3 percig pirítjuk, nyomkodva, amíg a héja hólyagos és foltokban megpörkölődik; kiszedjük.

4. A wokba öntjük az olajat, és a húst közepes-nagy lángon 3–4 percig pirítjuk, amíg a zsírja kiolvad és a szélei kissé megkaramellizálódnak.

5. Hozzáadjuk a fokhagymát és a fekete babszószt, fél percig pirítjuk, majd visszatesszük a chilit, hozzáadjuk a szójaszószt és a cukrot, és 1 percig összeforgatjuk.

6. Forrón, sok főtt rizzsel tálaljuk.

Tipp: Hunan legismertebb házi étele, a „rizstolvaj” – annyira jó hozzá a rizs, hogy elfogy. A chili hólyagosra pörkölése adja a füstös ízt; ha a zöld chilid nagyon erős, keverd fele-fele arányban zöldpaprikával.

Hozzávalók
  • A húshoz
  • 450 g sertésdagadó
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 ek. shaoxing rizsbor
  • A pirításhoz
  • 6 db zöld chili
  • 2 ek. étolaj
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. fekete babszósz
  • 1 ek. szójaszósz
  • 1 tk. cukor
  • 1 csipet só
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.