Hunanské opekané bravčové mäso so zeleným čili (Xiaochao rou)

Hlavné jedlo 25 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
676kcal
12gBielkoviny
5gSacharidy
67gTuky
Suroviny
  • Na mäso
  • 450 g bravčový bok
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 PL ryžové víno shaoxing
  • Na opekanie
  • 6 ks zelené čili
  • 2 PL jedlý olej
  • 4 strúčik cesnak
  • 1 PL omáčka z čiernej fazule
  • 1 PL sójová omáčka
  • 1 ČL cukor
  • 1 štipka soľ
Popis

1. Bravčový bok necháme 30 minút stuhnúť v chladničke, potom nakrájame na veľmi tenké plátky a zmiešame so sójovou omáčkou a ryžovým vínom shaoxing.

2. Zelené čili šikmo nakrájame na kúsky veľké 1 cm a cesnak na plátky.

3. V suchom horúcom woku opekáme čili so štipkou soli 2–3 minúty a pritláčame, kým sa na šupke nevytvoria pľuzgieriky a miestami sa neopečie; vyberieme.

4. Do woku nalejeme olej a mäso na strednom až silnom ohni opekáme 3–4 minúty, kým sa nevytopí tuk a okraje mierne neskaramelizujú.

5. Pridáme cesnak a čiernu fazuľovú omáčku, opekáme pol minúty, potom vrátime čili, pridáme sójovú omáčku a cukor a premiešavame 1 minútu.

6. Podávame horúce s veľkým množstvom varenej ryže.

Tip: Najznámejšie domáce jedlo Hunanu, „zlodej ryže“ – ryža k nemu chutí tak dobre, že sa celá minie. Opečenie čili do pľuzgierikov mu dodá dymovú chuť; ak je naše zelené čili veľmi štipľavé, zmiešame ho v pomere pol na pol so zelenou paprikou.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.