Steikt svínakjöt með grænu chili frá Hunan (Xiaochao rou)

Aðalréttur 25 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
676kcal
12gPrótein
5gKolvetni
67gFita
Hráefni
  • Í kjötið
  • 450 g svínakviðarkjöt
  • 1 msk. sojasósa
  • 1 msk. Shaoxing-hrísgrjónavín
  • Til steikingar
  • 6 stk. grænt chili
  • 2 msk. matarolía
  • 4 geiri hvítlaukur
  • 1 msk. svartbaunasósa
  • 1 msk. sojasósa
  • 1 tsk. sykur
  • 1 klípa salt
Lýsing

1. Láttu svínakviðarkjötið stífna í kæli í 30 mínútur, skerðu síðan í örþunnar sneiðar og blandaðu saman við sojasósu og Shaoxing-hrísgrjónavín.

2. Skerðu grænt chili á ská í 1 cm bita og hvítlaukinn í sneiðar.

3. Steiktu chili með klípu af salti í þurru, heitu woki í 2–3 mínútur og þrýstu á þar til hýðið fær blöðrur og sviðnar hér og þar. Taktu upp.

4. Helltu olíunni í wokið og steiktu kjötið við miðlungsháan hita í 3–4 mínútur þar til fitan bráðnar úr og jaðrarnir karamellast lítillega.

5. Bættu hvítlauk og svartri baunasósu við, steiktu í hálfa mínútu, settu chili aftur út í, bættu sojasósu og sykri við og veltu saman í 1 mínútu.

6. Berðu fram heitt með miklum soðnum hrísgrjónum.

Ráð: Frægasti heimilisréttur Hunan er kallaður „hrísgrjónaþjófurinn“ því hrísgrjónin eru svo góð með að þau klárast. Að rista chili þar til það fær blöðrur gefur reykbragðið. Ef græna chilið er mjög sterkt skaltu blanda því til helminga með grænni papriku.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.