Lancsoui húzott tészta marhalevesben (Lanzhou lamian)

Főétel + köret 240 perc 6 adag
Tápanyagok / adag
589kcal
30gFehérje
69gSzénhidrát
22gZsír
Leírás

1. A marhalábszárat egy éjszakára hideg vízbe áztatjuk, hogy kiázzon belőle a vér; a vízzel együtt felforraljuk, a habját leszedjük, majd hozzáadjuk a szeletelt gyömbért, a csillagánizst és a szecsuáni borsot, és kis lángon 2,5 órát főzzük.

2. Közben a lisztet a sóval összekeverjük, hozzáadjuk a vizet, sima tésztává gyúrjuk, és 30 percig pihentetjük; a szódabikarbónát 2 evőkanál vízben feloldjuk, és apránként a tésztába gyúrjuk, amíg nagyon rugalmas lesz, majd olajjal bekenve még 1 órát pihentetjük.

3. A húst kiemeljük, vékonyra szeleteljük; a levest leszűrjük, beletesszük a vékony szeletekre vágott daikont, sóval és fehér borssal ízesítjük, és 15 percig főzzük.

4. A tésztát 6 részre osztjuk, mindegyiket hosszú rúddá sodorjuk, majd a két végét fogva lazán meghúzzuk, összehajtjuk, és ezt 5–6-szor ismételve vékony szálakat húzunk.

5. A tésztát lobogó vízben 1–2 percig főzzük, és mély tálakba osztjuk; ráöntjük a forró levest a daikonnal, ráhelyezzük a hússzeleteket.

6. Meglocsoljuk chiliolajjal, megszórjuk az apróra vágott korianderrel és újhagymával, és forrón tálaljuk.

Tipp: A lancsoui tészta szabálya „egy tiszta, két fehér, három piros, négy zöld, öt sárga”: tiszta leves, fehér retek, piros chiliolaj, zöld koriander és sárga tészta. Ha nem sikerül a húzás, a tésztát nyújtsd vékonyra, és késsel vágd szálakra – íze ugyanolyan lesz.

Hozzávalók
  • A leveshez
  • 600 g marhalábszár
  • 3000 ml víz
  • 20 g gyömbér
  • 2 db csillagánizs
  • 1 tk. szecsuáni bors
  • 300 g daikon
  • 2 tk. só
  • 1 tk. fehér bors
  • A tésztához
  • 500 g búzaliszt
  • 270 ml víz
  • 1 tk. só
  • 1 tk. szódabikarbóna
  • 2 ek. étolaj
  • A tálaláshoz
  • 4 ek. chiliolaj
  • 20 g koriander
  • 3 db újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.