“Salad hổ” với ớt xanh và ngò rí (Laohu cai)

Salad 15 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
31kcal
1gChất đạm
5gCarbohydrate
1gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần salad
  • 3 cái ớt xanh
  • 2 bó ngò rí
  • 3 cái hành lá
  • 200 g dưa chuột
  • 1 thìa canh giấm gạo đen
  • 1 thìa canh nước tương
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà dầu mè
  • 1 nhúm muối
Mô tả

1. Bỏ lõi ớt xanh (giữ hạt nếu thích cay hơn), thái chéo thành sợi mỏng.

2. Cắt ngò rí cả lá và cọng thành đoạn 4 cm.

3. Cắt hành lá đoạn 4 cm rồi thái sợi dọc mỏng.

4. Thái dưa chuột sợi que diêm.

5. Trộn giấm gạo đen, nước tương, đường, muối và dầu mè làm xốt.

6. Trộn rau với xốt ngay trước khi dọn, ăn ngay.

Mẹo: Salad Đông Bắc Trung Quốc mang tên độ cay “hoang dã”. Hợp nhất với món chiên nướng nhiều mỡ như thịt xiên: giúp tươi mát, tỉnh vị. Chỉ trộn xốt trước khi dọn, nếu không rau sẽ xẹp.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.