Mì bản rộng kéo tay với dầu nóng (Biangbiang mian)

Món chính + món kèm 120 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
606kcal
13gChất đạm
82gCarbohydrate
25gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần mì
  • 400 g bột mì
  • 200 ml nước
  • 1 thìa trà muối
  • 1 thìa canh dầu ăn
  • 3000 ml nước
  • Phần phủ trên
  • 300 g cải thìa
  • 4 tép tỏi
  • 2 cái hành lá
  • 2 thìa canh ớt khô vụn
  • 3 thìa canh nước tương
  • 3 thìa canh giấm gạo đen
  • 1 thìa trà muối
  • 6 thìa canh dầu ăn
Mô tả

1. Trộn bột mì với muối, từ từ thêm nước, nhào 10 phút cho mịn đàn hồi; đậy lại để nghỉ 30 phút rồi nhào thêm 2 phút.

2. Chia thành 8 phần đều, vê mỗi phần thành thanh dài khoảng 12 cm, phết dầu, bọc màng thực phẩm, để nghỉ ít nhất 1 giờ.

3. Cán từng thanh dài 25 cm, rộng 6–7 cm, dùng đũa ấn rãnh dọc giữa, giữ hai đầu, đập lên bàn trong khi kéo dài 1 mét rồi xé đôi theo rãnh.

4. Thả mì ngay vào nước sôi cuộn, luộc 1–2 phút đến khi nổi; phút cuối thêm cải thìa rồi dùng muôi thủng vớt vào tô sâu.

5. Đặt tỏi băm, hành lá, ớt khô vụn và muối lên trên, đun dầu đến bốc khói, rưới cho xèo thơm.

6. Rưới nước tương và giấm gạo đen, trộn rồi dọn ngay.

Mẹo: Tên món mô phỏng âm thanh mì đập xuống bàn, còn chữ Hán tương ứng thuộc những chữ phức tạp nhất. Nếu mì đứt khi kéo, bột chưa nghỉ đủ; đậy lại và cho nghỉ thêm nửa giờ.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.