Ar rokām stieptas platās nūdeles ar karstu eļļu (Biangbiang mian)

Pamatēdiens + piedevas 120 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
606kcal
13gOlbaltumvielas
82gOgļhidrāti
25gTauki
Sastāvdaļas
  • Mīklai
  • 400 g kviešu milti
  • 200 ml ūdens
  • 1 tējk. sāls
  • 1 ēdk. pārtikas eļļa
  • 3000 ml ūdens
  • Piedevām
  • 300 g pakčoi
  • 4 daiviņa ķiploki
  • 2 gab. jaunie sīpoli
  • 2 ēdk. čili pārslas
  • 3 ēdk. sojas mērce
  • 3 ēdk. melnais rīsu etiķis
  • 1 tējk. sāls
  • 6 ēdk. pārtikas eļļa
Apraksts

1. Miltus sajauciet ar sāli, pamazām pievienojiet ūdeni un mīciet 10 minūtes, līdz iegūstat gludu, elastīgu mīklu; apklājiet un atpūtiniet 30 minūtes, tad vēlreiz izmīciet 2 minūtes.

2. Sadaliet 8 vienādos gabalos, katru izveidojiet aptuveni 12 cm garā stienītī, apsmērējiet ar eļļu un zem plēves atpūtiniet vismaz 1 stundu.

3. Katru stienīti ar mīklas rulli izrullējiet 25 cm garu un 6–7 cm platu, vidū ar irbulīti gareniski iespiediet iedobi, tad, turot abus galus un sitot pret darba virsmu, izstiepiet 1 metru garu un gar iedobi pārplēsiet divās daļās.

4. Nūdeles uzreiz metiet stipri verdošā ūdenī un vāriet 1–2 minūtes, līdz tās uzpeld virspusē; pēdējā minūtē pievienojiet arī pakčoju, tad ar putu karoti sadaliet dziļās bļodās.

5. Virsū lieciet smalki sakapātus ķiplokus, lociņus, čili pārslas un sāli, eļļu uzkarsējiet līdz dūmošanai un čurkstot pārlejiet pāri.

6. Apslakiet ar sojas mērci un melno rīsu etiķi, samaisiet un uzreiz pasniedziet.

Padoms: Nosaukums atdarina skaņu, ko rada mīklas sišana pret darba virsmu, bet attiecīgā ķīniešu rakstzīme ir viena no sarežģītākajām. Ja stiepjot mīkla plīst, tā vēl nav pietiekami atpūtusies — apklājiet un dodiet vēl pusstundu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.