油泼 biangbiang 面

主菜 + 配菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
606kcal
13gfehérje
82gszénhidrát
25gzsír
描述

1. 将面粉与盐混合,一点点加水,揉 10 分钟,至成为光滑有弹性的面团;盖上盖子静置 30 分钟,然后再揉 2 分钟。

2. 分成 8 个相等的剂子,每个搓成约 12 厘米长的条,抹上油,盖上保鲜膜至少静置 1 小时。

3. 用擀面杖将每条擀成 25 厘米长、6–7 厘米宽,用筷子在中间纵向压出一道沟,然后捏住两端,边在台面上摔打边拉长至 1 米,沿着沟分成两条。

4. 立即将面条放入大火沸腾的水中煮 1–2 分钟,至浮到水面;最后一分钟也放入小白菜,然后用漏勺捞到深碗中。

5. 在上面放上蒜末、葱花、辣椒面和盐,将油烧至冒烟,“滋啦”一声浇上去。

6. 淋上酱油和香醋,拌匀后立即享用。

小贴士:名字模仿的是面团摔打在案板上的声音,代表它的汉字是最复杂的汉字之一。如果面团拉的时候断了,说明醒得还不够:盖上再醒半小时。

原料
  • 面团用料
  • 400 g 小麦面粉
  • 200 ml 水
  • 1 tk. 盐
  • 1 ek. 食用油
  • 3000 ml 水
  • 浇头用料
  • 300 g 上海青
  • 4 gerezd 大蒜
  • 2 db 小葱
  • 2 ek. 辣椒碎
  • 3 ek. 酱油
  • 3 ek. 黑米醋
  • 1 tk. 盐
  • 6 ek. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.