Φαρδιά χειροποίητα τραβηχτά νουντλς με καυτό λάδι (Biangbiang mian)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 120 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
606kcal
13gΠρωτεΐνη
82gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη ζύμη
  • 400 g αλεύρι σίτου
  • 200 ml νερό
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.σ. μαγειρικό λάδι
  • 3000 ml νερό
  • Για την επικάλυψη
  • 300 g μποκ τσόι
  • 4 σκελ. σκόρδο
  • 2 τεμ. φρέσκο κρεμμύδι
  • 2 κ.σ. νιφάδες τσίλι
  • 3 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 3 κ.σ. μαύρο ρυζόξιδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 6 κ.σ. μαγειρικό λάδι
Περιγραφή

1. Ανάμειξε το αλεύρι με το αλάτι, πρόσθεσε λίγο λίγο το νερό και ζύμωσε για 10 λεπτά μέχρι να γίνει λεία, ελαστική ζύμη· άφησε σκεπασμένη για 30 λεπτά και ξαναζύμωσε για 2 λεπτά.

2. Χώρισε σε 8 ίσα κομμάτια, πλάσε το καθένα σε μπαστουνάκι μήκους περίπου 12 cm, άλειψε με λάδι και άφησε σκεπασμένα με μεμβράνη για τουλάχιστον 1 ώρα.

3. Άνοιξε κάθε μπαστουνάκι με πλάστη σε μήκος 25 cm και πλάτος 6–7 cm, πίεσε κατά μήκος στο κέντρο με ξυλάκι για να δημιουργηθεί αυλάκι, κράτησε τις δύο άκρες και τράβα χτυπώντας στον πάγκο μέχρι να φτάσει 1 μέτρο· σκίσε στα δύο κατά μήκος του αυλακιού.

4. Ρίξε αμέσως τα νουντλς σε νερό που κοχλάζει και βράσε για 1–2 λεπτά μέχρι να ανέβουν στην επιφάνεια· το τελευταίο λεπτό πρόσθεσε και το μποκ τσόι και μοίρασε με τρυπητή κουτάλα σε βαθιά μπολ.

5. Βάλε από πάνω το ψιλοκομμένο σκόρδο, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τις νιφάδες τσίλι και το αλάτι, ζέστανε το λάδι μέχρι να καπνίσει και περίχυσε να τσιτσιρίσουν.

6. Ράντισε με τη σάλτσα σόγιας και το μαύρο ξίδι ρυζιού, ανακάτεψε και σέρβιρε αμέσως.

Συμβουλή: Το όνομα μιμείται τον ήχο της ζύμης που χτυπά στον πάγκο, ενώ το αντίστοιχο κινεζικό ιδεόγραμμα είναι από τα πιο περίπλοκα. Αν η ζύμη σκίζεται στο τράβηγμα, δεν έχει ξεκουραστεί αρκετά· σκέπασε και άφησε άλλη μισή ώρα.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Περισσότερες εβδομαδιαίες ιδέες μενού για αυτή τη συνταγή

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.