Ručne ťahané široké rezance s horúcim olejom (Biangbiang mian)

Hlavné jedlo + príloha 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
606kcal
13gBielkoviny
82gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • Na cesto
  • 400 g pšeničná múka
  • 200 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 1 PL jedlý olej
  • 3000 ml voda
  • Na obloženie
  • 300 g bok choy
  • 4 strúčik cesnak
  • 2 ks jarná cibuľka
  • 2 PL čili vločky
  • 3 PL sójová omáčka
  • 3 PL čierny ryžový ocot
  • 1 ČL soľ
  • 6 PL jedlý olej
Popis

1. Múku zmiešame so soľou, postupne pridávame vodu a miesime 10 minút, kým nevznikne hladké pružné cesto; prikryté necháme 30 minút odpočívať a potom znovu premiesime 2 minúty.

2. Rozdelíme na 8 rovnakých častí, každú vytvarujeme do valčeka dlhého približne 12 cm, potrieme olejom a prikryté fóliou necháme odpočívať aspoň 1 hodinu.

3. Každý valček rozvaľkáme na dĺžku 25 cm a šírku 6–7 cm, paličkou vtlačíme pozdĺžnu priehlbinu do stredu, potom uchopíme oba konce a udieraním o pracovnú dosku vytiahneme na dĺžku 1 metra a pozdĺž priehlbiny roztrhneme na polovicu.

4. Rezance ihneď vhodíme do prudko vriacej vody a varíme 1–2 minúty, kým nevyplávajú na povrch; v poslednej minúte vložíme aj bok choy a potom dierovanou naberačkou rozdelíme do hlbokých misiek.

5. Navrch dáme nadrobno nakrájaný cesnak, jarnú cibuľku, čili vločky a soľ, olej zohrejeme, kým nezačne dymiť, a prskajúci nalejeme navrch.

6. Pokvapkáme sójovou omáčkou a čiernym ryžovým octom, premiešame a ihneď podávame.

Tip: Názov napodobňuje zvuk cesta udierajúceho o pracovnú dosku a príslušný čínsky znak patrí medzi najzložitejšie. Ak sa cesto pri ťahaní trhá, ešte dostatočne neodpočívalo – prikryjeme ho a necháme ešte pol hodiny.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.