青唐辛子とパクチーの「虎のサラダ」(Laohu cai/老虎菜)

サラダ 15 分 4 分量
Tápérték / 分量
31kcal
1gfehérje
5gszénhidrát
1gzsír
説明

1. 青唐辛子のへたを取り(辛いのが好きなら種は残します)、斜めに細切りにします。

2. パクチーは葉も茎も4cm長さに切ります。

3. 長ねぎを4cm長さに切り、さらに縦に細切りにします。

4. きゅうりはマッチ棒ほどの細切りにします。

5. ドレッシングを作ります。黒酢、しょうゆ、砂糖、塩、ごま油を混ぜます。

6. 食べる直前に野菜とドレッシングをあえ、すぐにいただきます。

ポイント:中国東北部のサラダで、その「野性的」な辛さから名前がつきました。串焼きなど脂っこい料理や揚げ物によく合い、口をさっぱりさせて食欲を呼び覚まします。しんなりしてしまうので、あえるのは食べる直前にしましょう。

材料
  • サラダ
  • 3 db 青唐辛子
  • 2 csokor コリアンダー
  • 3 db 青ねぎ
  • 200 g きゅうり
  • 1 ek. 黒酢
  • 1 ek. しょうゆ
  • 1 tk. 砂糖
  • 1 tk. ごま油
  • 1 csipet 塩
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