Savanyú-csípős burgonyacsíkok (Suanla tudousi)

Köret 25 perc 4 adag
Tápanyagok / adag
201kcal
3gFehérje
25gSzénhidrát
11gZsír
Leírás

1. A burgonyát meghámozzuk, vékony szeletekre, majd gyufaszálnyi csíkokra vágjuk; hideg vízben addig öblítjük, amíg a víz tiszta nem lesz, majd 10 percig hideg vízben áztatjuk, és alaposan lecsöpögtetjük.

2. A fokhagymát vékonyra szeleteljük, a szárított chilit kettétörjük, az újhagymát felkarikázzuk.

3. A wokban felhevítjük az olajat, és a szecsuáni borsot 20–30 másodpercig pirítjuk, majd szűrőkanállal kiszedjük, hogy csak az illata maradjon az olajban.

4. Hozzáadjuk a chilit és a fokhagymát, 15 másodpercig pirítjuk, majd beletesszük a burgonyát, és erős lángon 2–3 percig forgatjuk.

5. A wok szélénél hozzáöntjük a rizsecetet, megszórjuk sóval és cukorral, és még 1 percig pirítjuk, amíg a burgonya áttetsző, de még roppanós.

6. Belekeverjük az újhagymát, és azonnal tálaljuk.

Tipp: Észak-kínai étkezdék kedvenc köreté: itt a burgonya nem puhára fő, hanem roppanós marad, mint egy saláta. Az áztatás kimossa a keményítőt, így a csíkok nem ragadnak össze.

Hozzávalók
  • A burgonyához
  • 500 g burgonya
  • 3 ek. étolaj
  • 1 tk. szecsuáni bors
  • 5 db szárított chili
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 ek. rizsecet
  • 1 tk. só
  • 1 tk. cukor
  • 1 db újhagyma
Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!
Regisztráció Belépés
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.