Индонезиска супа од зеленчук со кокосово млеко и темпе (Sayur lodeh)

Супа 50 минути 4 порција
Хранливи материи / порција
475kcal
18gПротеини
27gЈаглехидрати
36gМасти
Состојки
  • За зачинската паста
  • 4 пар. шалот
  • 3 чешне лук
  • 1 ч.л. куркума
  • 15 g галангал
  • 2 пар. чили
  • 1 ч.л. семе од коријандер
  • 2 с.л. масло за готвење
  • За супата
  • 400 ml кокосово млеко
  • 600 ml пилешки бујон
  • 1 стебл. лимонска трева (азиска лимонска трева)
  • 3 пар. лист од макрут лимета
  • 200 g темпе
  • 1 пар. модар патлиџан
  • 1 пар. тиквичка
  • 150 g боранија
  • 150 g кинеска зелка
  • 1 ч.л. шеќер
  • 1 ч.л. сол
Опис

1. Сомели ги шалотот, лукот, куркумата, галангалот, чилито и семето од коријандер во паста.

2. Исечи го темпето на коцки и запржи го во малку масло до златнокафеава боја; модриот патлиџан и тиквичката исечи ги на коцки, боранијата на парчиња од 3 cm, а кинеската зелка на ленти.

3. Во тенџере пржи ја зачинската паста во маслото со нагмечената лимонска трева и листовите макрут 4–5 минути, додека замириса.

4. Прелиј со бујонот, зовриј, додај ги боранијата и модриот патлиџан и вари 8 минути.

5. Додај ги кокосовото млеко, тиквичката, кинеската зелка и темпето, зачини со шеќер и сол и вари без капак со тивко струење, често мешајќи, 5–6 минути (не дозволувај силно да врие, бидејќи кокосовото млеко ќе се засири).

6. Послужи врело, со ориз или пресувани коцки ориз.

Совет: Класична домашна супа од Јава, која се готви и за празници (на пример на крајот на рамазан). Зеленчукот може да се менува според сезоната – може да се додадат и џекфрут, чајот и пченка.

Додај во планерот

Повеќе идеи за неделно мени со овој рецепт

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.