Indonesialainen kookosmaito-kasviskeitto tempellä (Sayur lodeh)

Keitto 50 min 4 annosta
Ravintoaineet / annosta
475kcal
18gProteiini
27gHiilihydraatit
36gRasva
Ainekset
  • Maustetahnaan
  • 4 kpl salottisipuli
  • 3 kynsi valkosipuli
  • 1 tl kurkuma
  • 15 g galangal
  • 2 kpl chili
  • 1 tl korianterinsiemenet
  • 2 rkl ruokaöljy
  • Keittoon
  • 400 ml kookosmaito
  • 600 ml kanaliemi
  • 1 varsi sitruunaruoho (aasialainen sitruunaheinä)
  • 3 kpl makrutlimetin lehti
  • 200 g tempe
  • 1 kpl munakoiso
  • 1 kpl kesäkurpitsa
  • 150 g vihreät pavut
  • 150 g kiinankaali
  • 1 tl sokeri
  • 1 tl suola
Kuvaus

1. Jauha salottisipuli, valkosipuli, kurkuma, galangal, chili ja korianterinsiemenet tahnaksi.

2. Kuutioi tempe ja paista pienessä öljymäärässä kullanruskeaksi. Kuutioi munakoiso ja kesäkurpitsa, leikkaa vihreät pavut 3 cm:n paloiksi ja kiinankaali suikaleiksi.

3. Paista maustetahnaa öljyssä kattilassa murskatun sitruunaruohon ja makrutlimetinlehtien kanssa 4–5 minuuttia tuoksuvaksi.

4. Lisää liemi, kuumenna kiehuvaksi ja lisää vihreät pavut sekä munakoiso. Keitä 8 minuuttia.

5. Lisää kookosmaito, kesäkurpitsa, kiinankaali ja tempe. Mausta sokerilla ja suolalla ja keitä hiljaa ilman kantta usein sekoittaen 5–6 minuuttia. Älä keitä voimakkaasti, ettei kookosmaito juoksetu.

6. Tarjoile kuumana riisin tai puristettujen riisikuutioiden kanssa.

Vinkki: Jaavan klassista kotikeittoa valmistetaan myös juhliin, kuten ramadanin päättyessä. Kasvikset voivat vaihdella kauden mukaan. Keittoon voi lisätä myös jakkihedelmää, chayotea tai maissia.

Lisää suunnittelijaan

Lisää viikkoruokalistaideoita tähän reseptiin

Lisää kalenteriisi ja suunnittele sen avulla viikon ateriasi!

Suunnitelmasi säilyy tässä selaimessa enintään 24 tuntia. Rekisteröidy tai kirjaudu sisään: tarkistamisen jälkeen voit tallentaa sen kalenteriisi, säilyttää reseptisi ja käyttää ostoslistaasi myöhemminkin.

Käytämme evästeitä

Asetamme aina sivuston toiminnalle välttämättömät evästeet. Analytiikkaevästeitä käytämme vain suostumuksellasi sivuston kehittämiseen. Tietosuojaseloste

Evästeasetukset

Välttämättömät evästeet Aina käytössä

Sivuston perustoiminnalle välttämättömät evästeet. Ilman niitä sivusto ei toimi oikein, eikä niitä voi poistaa käytöstä.

Analytiikkaevästeet

Suostumuksellasi keräämme käyttö- ja laitetietoja Google Analyticsin avulla sivuston kehittämiseksi. Tiedot voivat sisältää myös verkkotunnisteita. Voit perua suostumuksesi täällä milloin tahansa.