Туниска паста од лути пиперки (Harissa)

Сос 40 минути 8 порција
Хранливи материи / порција
107kcal
1gПротеини
4gЈаглехидрати
10gМасти
Состојки
  • 150 g чили
  • 5 чешне лук
  • 1 ч.л. семе од коријандер
  • 1 ч.л. семе од ким
  • 1 ч.л. кумин
  • 6 с.л. маслиново масло
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 пар. лимон
Опис

1. Измиј ги чили-пиперчињата и отсечи ги дршките; за поблага верзија отстрани дел од семките (добро е да носиш ракавици).

2. Потпечи ги пиперчињата во сува тава или во рерна на 220 °C 10–15 минути, додека лушпата зарумени на места, па остави малку да се изладат.

3. Потпечи ги семето од коријандер и кимот во сува тава 1 минута, па ситно истолчи во аван заедно со куминот.

4. Во аван или сечкач обработи ги чилито, излупениот лук, зачините, солта и лимоновиот сок во густа паста, постепено додавајќи половина од маслиновото масло.

5. Наполни ја пастата во чиста тегла, измазни и покриј со тенок слој од преостанатото маслиново масло.

6. Веднаш по подготовката стави во фрижидер на најмногу 4 °C. Може да се користи свежа; ако отстои еден ден, и тој се вбројува во најмногу 4 дена чување во фрижидер.

Совет: Хариса е националната зачинска паста на Тунис: се користи за кускус, супи, јајца и сендвичи. Оваа верзија е од свежото чили наведено во списокот на состојки; не го заменувај со иста тежина сушено чили. Маслениот слој не обезбедува конзервирање. Земај со чиста лажица, употреби во рок од 4 дена од подготовката или замрзни ја свежо подготвената паста во мали порции. Не оставај да зрее и не чувај на собна температура.

Додај во планерот

Додај го во својот календар и планирај ги неделните оброци со него!

Твојот план се задржува во овој прелистувач најмногу 24 часа. Регистрирај се или најави се: по прегледот можеш да го зачуваш во својот календар, да ги задржиш рецептите и подоцна да го користиш списокот за пазарување.

Користиме колачиња

Секогаш ги поставуваме колачињата неопходни за функционирањето на нашата веб-страница. Аналитичките колачиња ги користиме само со твоја согласност, за подобрување на страницата. Известување за приватност

Поставки за колачиња

Неопходни колачиња Секогаш активно

Колачиња неопходни за основното функционирање на веб-страницата. Без нив страницата не функционира правилно и не можат да се исклучат.

Аналитички колачиња

Со твоја согласност собираме податоци за користењето и уредот преку Google Analytics за подобрување на страницата. Податоците може да содржат и онлајн идентификатори. Тука можеш да ја повлечеш согласноста во секое време.