Τυνησιακή πάστα καυτερής πιπεριάς (Harissa)

Σάλτσα 40 λεπτά 8 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
107kcal
1gΠρωτεΐνη
4gΥδατάνθρακες
10gΛιπαρά
Υλικά
  • 150 g τσίλι
  • 5 σκελ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. σπόροι κόλιανδρου
  • 1 κ.γ. σπόροι αγριοκύμινου
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 6 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 0.5 τεμ. λεμόνι
Περιγραφή

1. Πλύνε τα τσίλι και κόψε τα κοτσάνια. Για λιγότερο καυτερή γεύση αφαίρεσε μέρος των σπόρων, κατά προτίμηση φορώντας γάντια.

2. Καβούρδισε τις πιπεριές σε στεγνό τηγάνι ή στον φούρνο στους 220 °C για 10–15 λεπτά μέχρι να ροδίσει η φλούδα κατά τόπους και άφησε να κρυώσουν λίγο.

3. Καβούρδισε τους σπόρους κόλιανδρου και αγριοκύμινου σε στεγνό τηγάνι για 1 λεπτό και άλεσε λεπτά σε γουδί μαζί με το κύμινο.

4. Δούλεψε το τσίλι, το καθαρισμένο σκόρδο, τα μπαχαρικά, το αλάτι και τον χυμό λεμονιού σε γουδί ή πολυμηχάνημα σε πηχτή πάστα, προσθέτοντας σταδιακά το μισό ελαιόλαδο.

5. Βάλε την πάστα σε καθαρό βάζο, ίσιωσε την επιφάνεια και κάλυψε με λεπτή στρώση από το υπόλοιπο ελαιόλαδο.

6. Βάλε αμέσως μετά την παρασκευή στο ψυγείο σε θερμοκρασία έως 4 °C. Χρησιμοποιείται και φρέσκια. Αν ωριμάσει για μία ημέρα, αυτή συνυπολογίζεται στη μέγιστη διατήρηση των 4 ημερών στο ψυγείο.

Συμβουλή: Η χαρίσα είναι η εθνική πάστα μπαχαρικών της Τυνησίας και χρησιμοποιείται σε κουσκούς, σούπες, αυγά και σάντουιτς. Αυτή η εκδοχή φτιάχνεται με το φρέσκο τσίλι της λίστας υλικών· δεν το αντικαθιστούμε με ίσο βάρος αποξηραμένου. Η στρώση λαδιού δεν εξασφαλίζει συντήρηση. Πάρε με καθαρό κουτάλι και χρησιμοποίησε μέσα σε 4 ημέρες από την παρασκευή ή κατάψυξε τη φρεσκοφτιαγμένη πάστα σε μικρές δόσεις. Μην την ωριμάζεις και μην τη διατηρείς σε θερμοκρασία δωματίου.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.