Тунизийска паста от люти чушки (Хариса)

Сос 40 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
107kcal
1gПротеин
4gВъглехидрати
10gМазнини
Съставки
  • 150 g чили
  • 5 скилидка чесън
  • 1 ч.л. семена кориандър
  • 1 ч.л. семена ким
  • 1 ч.л. кимион
  • 6 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 бр. лимон
Описание

1. Измийте чилитата и отрежете дръжките; за по-мек вкус отстранете част от семената (добре е да сложите ръкавици).

2. Запечете чушките в сух тиган или във фурна на 220 °C за 10–15 минути, докато кората покафенее на петна, и оставете леко да изстинат.

3. Запечете семената кориандър и ким в сух тиган 1 минута и стрийте фино в хаванче заедно с кимиона.

4. Обработете чилито, обеления чесън, подправките, солта и лимоновия сок в хаванче или чопър до гъста паста, като постепенно добавяте половината зехтин.

5. Насипете пастата в чист буркан, загладете и покрийте с тънък слой от останалия зехтин.

6. Веднага след приготвяне приберете в хладилник при най-много 4 °C. Може да се използва прясна; ако отлежава един ден, той също е включен в максималните 4 дни съхранение в хладилник.

Съвет: Хариса е националната подправъчна паста на Тунис: използва се за кускус, супи, яйца и сандвичи. Този вариант се приготвя с прясното чили от списъка със съставки; не го заменяме със същото тегло сушено. Масленият слой не осигурява консервиране. Загребвайте с чиста лъжица, използвайте в рамките на 4 дни от приготвянето или замразете прясната паста на малки порции. Не оставяйте да отлежава и не съхранявайте на стайна температура.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.