Tuniská pasta zo štipľavých paprík (Harissa)

Omáčka 40 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
107kcal
1gBielkoviny
4gSacharidy
10gTuky
Suroviny
  • 150 g čili
  • 5 strúčik cesnak
  • 1 ČL koriandrové semená
  • 1 ČL rasca
  • 1 ČL rímska rasca
  • 6 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ks citrón
Popis

1. Čili papričky umyjeme a odrežeme stopky; ak chceme menej štipľavú pastu, odstránime časť semien (oplatí sa navliecť si rukavice).

2. Papričky opekáme na suchej panvici alebo v rúre pri 220 °C 10–15 minút, kým šupka miestami nezhnedne, a potom necháme mierne vychladnúť.

3. Semená koriandra a rasce opekáme na suchej panvici 1 minútu a spolu s rímskou rascou ich v mažiari roztlčieme najemno.

4. Čili, olúpaný cesnak, koreniny, soľ a citrónovú šťavu spracujeme v mažiari alebo sekáčiku na hustú pastu, pričom postupne pridávame polovicu olivového oleja.

5. Pastu naplníme do čistého pohára, uhladíme a zalejeme tenkou vrstvou zvyšného olivového oleja.

6. Ihneď po príprave uložíme do chladničky pri najviac 4 °C. Možno použiť čerstvú; ak ju necháme deň dozrieť, počíta sa aj tento deň do najviac 4 dní skladovania v chladničke.

Tip: Harissa je tuniská národná koreninová pasta: používa sa ku kuskusu, do polievok, k vajciam aj do sendvičov. Táto verzia používa čerstvé čili uvedené v zozname surovín; nenahrádzame ho rovnakou hmotnosťou sušeného. Olejová vrstva nezabezpečuje konzervovanie. Naberáme čistou lyžicou a spotrebujeme do 4 dní od prípravy alebo čerstvo pripravenú pastu zmrazíme v malých porciách. Nenechávame zrieť ani neskladujeme pri izbovej teplote.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.