베트남 토마토 소스 두부 조림(Đậu sốt cà chua)

반찬 25 분 4 인분
Tápérték / 인분
378kcal
16gfehérje
20gszénhidrát
17gzsír
설명

1. 튀긴 두부를 2–3 cm 크기로 깍둑썰어요. 충분히 바삭하지 않으면 기름에 사방을 재빨리 구워 건져요.

2. 샬롯을 다지고 토마토를 작게 깍둑썰어요.

3. 같은 기름에 샬롯을 볶고 토마토를 넣어, 숟가락으로 으깨며 중불에서 소스처럼 뭉개질 때까지 5–6분 익혀요.

4. 피시 소스, 설탕, 물을 넣고 2분 끓여요.

5. 두부를 넣고 살살 섞어 소스 맛이 배도록 약불에서 5분 익혀요.

6. 후추와 동그랗게 썬 쪽파를 뿌려 밥과 함께 내요.

팁: 저렴하고 빠르고 든든한 북부 가정식으로, 베트남 ‘일상 저녁’의 고전이에요. 비건 버전은 피시 소스를 간장으로 바꿔요. 잘 익고 과육이 많은 토마토가 가장 좋아요.

재료
  • 소스 재료
  • 400 g 튀긴 두부
  • 2 ek. 식용유
  • 2 db 샬롯
  • 4 db 토마토
  • 2 ek. 피시 소스
  • 1 tk. 설탕
  • 1 tk. 흑후추
  • 100 ml 물
  • 곁들임 재료
  • 3 szál 쪽파
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.