Gebratener Tofu in Tomatensauce (Đậu sốt cà chua)

Beilage 25 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
378kcal
16gEiweiß
20gKohlenhydrate
17gFett
Beschreibung

1. Den gebratenen Tofu in 2-3 cm große Würfel schneiden; ist er nicht knusprig genug, im Öl rasch rundum anbraten und herausnehmen.

2. Die Schalotten fein hacken und die Tomaten klein würfeln.

3. Im selben Öl die Schalotten andünsten, die Tomaten zugeben und bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten garen, dabei mit einem Löffel andrücken, bis sie zu einer Sauce zerfallen.

4. Fischsauce, Zucker und Wasser zugeben und 2 Minuten kochen.

5. Den Tofu zugeben, vorsichtig wenden und bei kleiner Hitze 5 Minuten köcheln, damit er den Geschmack der Sauce annimmt.

6. Mit Pfeffer und Frühlingszwiebelringen bestreuen und mit Reis servieren.

Tipp: Ein günstiges, schnelles und sättigendes Hausgericht aus dem Norden, ein Klassiker des vietnamesischen „Feierabendessens“. Für eine vegane Variante die Fischsauce durch Sojasauce ersetzen; reife, fleischige Tomaten sind am besten.

Zutaten
  • Für die Sauce
  • 400 g gebratener Tofu
  • 2 ek. Speiseöl
  • 2 db Schalotte
  • 4 db Tomate
  • 2 ek. Fischsauce
  • 1 tk. Zucker
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
  • 100 ml Wasser
  • Zum Servieren
  • 3 szál Frühlingszwiebel
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.