Đậu phụ chiên xốt cà chua

Món kèm 25 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
378kcal
16gChất đạm
20gCarbohydrate
17gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần xốt
  • 400 g đậu phụ chiên
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 2 cái hành tím shallot
  • 4 cái cà chua
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 1 thìa trà đường
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • 100 ml nước
  • Phần dọn ăn
  • 3 cọng hành lá
Mô tả

1. Cắt đậu phụ chiên khối 2–3 cm; nếu chưa đủ giòn, áp nhanh mọi mặt trong dầu rồi lấy ra.

2. Băm hành tím shallot, cắt cà chua hạt lựu nhỏ.

3. Xào mềm hành trong cùng dầu, thêm cà chua, nấu lửa vừa 5–6 phút, dùng thìa ép cho nát thành xốt.

4. Thêm nước mắm, đường và nước, đun sôi 2 phút.

5. Cho đậu vào, nhẹ tay đảo, nấu lửa nhỏ 5 phút cho thấm vị xốt.

6. Rắc tiêu và hành lá thái khoanh, dọn với cơm.

Mẹo: Đây là món gia đình miền Bắc rẻ, nhanh, no bụng, kinh điển cho “bữa tối thường ngày” Việt Nam. Bản thuần chay dùng nước tương thay nước mắm; cà chua chín nhiều thịt là tốt nhất.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.