Sườn nướng sả mật ong

Món chính 60 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
210kcal
2gChất đạm
21gCarbohydrate
14gChất béo
Nguyên liệu
  • Phần ướp
  • 4 cái sườn heo
  • 2 cọng sả (Cymbopogon)
  • 4 tép tỏi
  • 2 cái hành tím shallot
  • 2 thìa canh nước mắm
  • 2 thìa canh mật ong
  • 1 thìa canh đường
  • 1 thìa trà tiêu đen
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • Phần dọn ăn
  • 3 cọng hành lá
  • 2 thìa canh dầu ăn
  • 1 cái dưa chuột
  • 2 cái cà chua
  • 1 cái ớt cay
Mô tả

1. Dùng búa dần sườn heo dẹt dày 1 cm, khía màng ở mép vài chỗ để không cong khi nướng.

2. Giã hoặc xay phần sả mềm, tỏi và hành tím shallot cho nhuyễn, trộn nước mắm, mật ong, đường, tiêu và dầu.

3. Xoa kỹ nước ướp lên thịt, ướp tủ lạnh ít nhất 1 giờ hoặc qua đêm.

4. Nướng trên vỉ nóng, than hoặc chảo nướng mỗi mặt 4–5 phút cho mép lên màu caramel, hơi xém và thịt chín.

5. Trong lúc đó, thái hành lá khoanh, rưới dầu đun nóng trong nồi nhỏ lên, múc phủ lên thịt.

6. Dọn với dưa chuột, cà chua thái lát, nước mắm ớt pha, cơm tấm hoặc cơm jasmine.

Mẹo: Đây là món thơm kinh điển của hàng nướng đường phố Việt; mật ong và đường dễ cháy nên nướng trên than nóng vừa, chú ý canh. Không đổ nước ướp thừa lên thịt đang nướng.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Ý tưởng thực đơn tuần khác cho công thức này

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.