Svinjski kotleti s roštilja s limunskom travom i medom (Sườn nướng)

Glavno jelo 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
210kcal
2gProteini
21gUgljikohidrati
14gMasti
Sastojci
  • Za marinadu
  • 4 kom svinjska rebra
  • 2 stabljika limunska trava
  • 4 češanj češnjak
  • 2 kom ljutika
  • 2 žl. riblji umak
  • 2 žl. med
  • 1 žl. šećer
  • 1 žličica crni papar
  • 2 žl. jestivo ulje
  • Za posluživanje
  • 3 stabljika mladi luk
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 1 kom krastavac
  • 2 kom rajčica
  • 1 kom čili
Opis

1. Svinjske kotlete batom za meso istanji na debljinu od 1 cm, a opnu na rubu zareži na nekoliko mjesta, da se pri pečenju ne podignu.

2. Mekani dio limunske trave, češnjak i ljutiku u mužaru ili sjeckalici usitni u kašu, a zatim izmiješaj s ribljim umakom, medom, šećerom, paprom i uljem.

3. Meso temeljito natrljaj marinadom i mariniraj ga u hladnjaku najmanje 1 sat, a može i preko noći.

4. Peci na vrućem roštilju, drvenom ugljenu ili grill-tavi 4–5 minuta sa svake strane, dok se rubovi ne karameliziraju i lagano ne zapeku, a meso se ne ispeče.

5. U međuvremenu mladi luk nareži na kolutiće, prelij ga uljem zagrijanim u maloj posudi i žlicom ga rasporedi po mesu.

6. Posluži s narezanim krastavcem, rajčicom i umakom od ribljeg umaka s čilijem, uz lomljenu ili jasminovu rižu.

Savjet: Mirisni klasik vijetnamskih uličnih roštiljnica; zbog meda i šećera lako zagori, zato ga peci iznad srednje vruće žeravice i pazi na njega. Ostatak marinade nemoj lijevati na meso koje se peče.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.