1. Róstaigh na piobair, na trátaí, an t-oinniún scafa agus an ghairleog ina craiceann ar ghríoscán te, thar lasair gháis nó faoi ghríoscán oighinn ag 230 °C ar feadh 15–25 nóiméad go mbeidh siad dóite ar fud; lig dóibh galú i mbabhla clúdaithe ar feadh 10 nóiméad.
2. Crua-fhiuch na huibheacha ar feadh 10 nóiméad, scaf agus gearr ina gceathrúna.
3. Bain craicne na nglasraí, bain síolta na bpiobar agus brúigh an ghairleog amach as a craiceann.
4. Tóstáil síolta lus an choire agus na síolta cearbhais i bhfriochtán tirim ar feadh 1 nóiméad, ansin brúigh i moirtéar iad.
5. Mionghearr na glasraí go mín le scian (nó brúigh i moirtéar iad), agus measc leis na spíosraí, an ola olóige, an sú líomóide agus an salann.
6. Leath ar mhias é, cuir an tuinnín briste agus na ceathrúna uibhe ar a bharr, agus doirt beagán ola olóige air.
Leid: Ciallaíonn mechouia “gríoscaithe”: is é seo an sailéad is mó a thaitníonn le daoine sa Túinéis, i láthair ag tús gach béile. A bhuí leis an tuinnín agus an ubh ar a bharr, oibríonn sé mar phríomhchúrsa éadrom freisin. Más maith leat é níos spíosraí, róstaigh piobar te nó dhó leis na piobair.
Coinneofar do phlean sa bhrabhsálaí seo ar feadh 24 uair an chloig ar a mhéad. Cláraigh nó logáil isteach: tar éis athbhreithnithe, is féidir leat é a shábháil i d'fhéilire, d'oidis a choinneáil agus do liosta siopadóireachta a úsáid níos déanaí freisin.
Fianáin atá riachtanach do bhunfheidhmiú an tsuímh. Gan iad, ní fheidhmíonn an suíomh i gceart agus ní féidir iad a mhúchadh.
Le do thoiliú, bailímid sonraí úsáide agus gléis le Google Analytics chun an suíomh a fheabhsú. Féadfaidh aitheantóirí ar líne a bheith sna sonraí freisin. Is féidir leat do thoiliú a tharraingt siar anseo am ar bith.