Polish na salad na sauerkraut na may mansanas at carrot (Surówka z kiszonej kapusty)

Salad 20 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
163kcal
2gProtina
17gCarbohydrate
11gTaba
Mga sangkap
  • 500 g sauerkraut (asim na repolyo)
  • 2 pc karot
  • 1 pc mansanas
  • 0.5 pc sibuyas
  • 3 kutsara sunflower oil
  • 1 kutsarita asukal
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

1. Tikman ang sauerkraut: kung masyadong maasim, banlawan nang mabilis; pigaing mabuti, at tadtarin nang kaunti gamit ang kutsilyo.

2. Balatan ang carrot, at kudkurin sa magaspang na butas ng kudkuran.

3. Balatan ang mansanas (o iwanan ang balat), alisan ng buto, at kudkurin din – gawin ito bago lang haluin, para hindi mag-brown.

4. Tadtarin nang napakapino ang sibuyas.

5. Sa isang mangkok, haluin ang lahat, buhusan ng sunflower oil, at timplahan ng asukal at paminta; hayaang nakababad nang 15 minuto.

6. Ihain nang malamig, kasama ng mga inihaw na karne, ng breaded na hiwa ng karne o ng sausage.

Tip: Ang ibig sabihin ng „surówka” ay hilaw na salad – ito ang hindi puwedeng mawala at nakapagpapaprescong kasama ng tanghalian tuwing Linggo sa Poland.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.